다이어트 일기
열심히 감량 중
again9778
- 2020.04.14 01:09
- 114
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일기로 다이어트 선언 뒤 의지박약으로 미루고 미루다
3.7.토에 103.9kg으로 다이어트를 시작했다.
23:1 간헐적 단식을 하며
4.13.월에 99.6kg로 7.3kg 감량에 성공했으나 이제부터 시작이다.
그동안은 천천히 음식을 너무 제한하지 않고 스트레스없이 다이어트했으나 중요한 가족행사를 앞두고 있어 약 3주간 좀 빡세게 다이어트를 해보려한다.
화이팅! 아자아자!
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