다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 일주일차인데 하나도 안빠졌어요
푸실수피아
- 2020.04.14 01:14
- 177
- 3
아침먹고 소화좀 시킨다음 헬스가서 유산소 15분 근력30분 유산소20분 하고와요!!
다른 다이어터분들은 일주일-이주일사이에 가장 많이 빠진다고 하던데 저는 0.5도 안빠졌어요ㅠㅠㅠ 이유가 뭘까요???
음식은 아침 요거트, 빵1장, 계란프라이1개
저녁 일반식으로 먹어요!! 배고프면 방울토마토 많이 이용하구요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좀만 더 지켜보세요. 운동량을 좀 늘리셔도 좋을거 같아요.
아직 일주일이시잖아요 장기전이에요 운동량도 늘리시면 더 좋겠죠??
음,, 운동량을 늘려보세요. 점심은 안드시나요? 점심을 일반식하시고 저녁을 줄여보세요! 저는 헬스 다닐 때에 1시간이상은 기본으로 했던거 같아요