다이어트 일기
식단조절 3일차 변화
수디수디
- 2020.04.14 10:15
- 1,687
- 38
식단조절 3일차였던 어제, 식욕이란게 사라진 기분이었어요. 저녁 먹고 맥반석계란 하나 더 먹었다고 속이 더부룩해서ㅠㅠ 플랭크 계속하고 L자 다리까지하고 잤더니 오늘 아침에 몸무게 재보니까 첫날 다이어트 시작한 날 54.5였능데 오늘 52.7이었습니다! 넘 행복해요ㅠㅠ 원래 3일만 해보고 그만하려했는데 식단을 완전히 줄인게 아니라 탄단지로 조절해서 그런지 계속 할만 하더라구요! 계속해야지! 다음주 월요일 치팅데이로 잡고 그전까지는 계속 해봐야겠어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅
감사합니다 :)
식단지키는게 최고군요 ㅠ
그렇더라구요!
굿굿
:)
3일만에...식단이 중요하네요 물론 운동도 중요하지만!
운동 그렇게 할때는 빠지지 않던 뱃살이 식단조절하니까 들어갔네요, 역시 식단이 80%라는 말이 맞나봐요
다이어트는 식단이 제일 힘든 것같아요ㅠㅠ
맞아요ㅠㅠ 맛있는게 세상에 너무 많은데 참으려니 너무 힘들어요