확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
같이해요~^^
뚱띠탈출!
- 2020.04.14 14:55
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안녕하세요~^^
같이다욧하려구 가입했어요~
전 지금 80.3kg 정도 나가요. 목표는 65kg 입니다.
저하고의약속을 하나씩 정해서 실천하려고 해요.
<약속!!!>
1. 과식하지않기
2. 배달음식 멀리하기
3. 8시 이후 금식
4. 물 1L 마시기
위4가지에요. 하나씩 습관들이면서 다욧진행하겠습니다 ^^
이번주는 준비기간이라 식단이랑 제대로 올리는건 담주부터가 될듯해요.
몸무게인증은 일주일에 한번정도 할듯합니다. (재는날은 올릴께요~)
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환영해요!! 같이 열심히 해봐용♥
감사감사 같이 화이팅해요~♡