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다이어트 일기

04월 14일 (음식 995kcal, 운동 496kcal)

다신등급

Purple3383
  • 2020.04.14 18:22
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

995/ 1777

496.1400002/ 296

성공
(983)

아침식사 : 945kcal (94.97%)
[오뚜기] 진짜쫄면 560kcal
군만두 385kcal

점심식사 : 50kcal (5.03%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

운동 : 496kcal
제자리파워워킹 325kcal
스쿼트 7kcal
와이드 스쿼트 13kcal
점프 스쿼트 8kcal
퀵 스쿼트 33kcal
플리에 스쿼트 19kcal
스쿼트 점핑잭 34kcal
스쿼트 홀드 7kcal
스트레칭 40kcal
싱글 레그 스트레칭 3kcal
싱글 레그 스트레칭 6kcal
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