다이어트 식단
04월 14일(점심 353kcal)
myself02
- 2020.04.14 23:01
- 82
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점심 353kcal 13:18
탄수화물(13.1%) 44.92 / 343g
단백질(33.5%) 21.11 / 63g
지방(20.6%) 10.71/ 52g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 60g) | 108kcal |
| 새송이버섯 (2개, 160g) | 57kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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