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다이어트 식단

04월 15일( 저녁식사 384kcal)

다신등급

몽나앙

 1
  • 2020.04.15 13:34
  • 58
  • 0
저녁 384kcal 12:20
탄수화물(8.7%) 29.57 / 339g
단백질(81.5%) 50.52 / 62g
지방(14.4%) 7.48/ 52g
[햇살푸드] 저염 수비드 닭가슴살
(1팩, 150g)
 180kcal
단호박찜
(1회, 115g)
 75kcal
청포묵
(1소접시, 100g)
 37kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1/2회분, 2g)
 15kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
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