다이어트 식단
04월 15일(저녁 320kcal)
YeSomi
- 2020.04.15 18:06
- 115
- 2
오랜만에 만든 코티지 치즈 먹어보기😋
저녁 320kcal 18:02
탄수화물(16.7%) 48.64 / 291g
단백질(11.7%) 6.22 / 53g
지방(22.6%) 9.93/ 44g
| 한라봉 (1개, 107g) | 52kcal |
| 호두 (1알, 5g) | 32kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 말린과일혼합 (1회, 5g) | 12kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| 코티지치즈 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| [TEAZEN] 그린톡스 스무디 (1개, 14g) | 49kcal |
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사진이 너무 예뻐요!! 역시 보기 좋은게 먹기도 좋을것 같아요^^
네에. 보기 좋게 담으면 일단 기분이 좋아지니까요 :) 먹을 때도 기쁘게 음식을 즐길 수 있어서 좋아요😋