다이어트 일기
04월 14일 (음식 1269kcal, 운동 566kcal)
억으이
- 2020.04.15 23:14
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1269/ 1070
566/ 178
성공
(189)
아침식사 : 157kcal (12.37%)
| [오뚜기] 쇠고기스프 | 157kcal |
점심식사 : 920kcal (72.50%)
| 쭈꾸미볶음 | 578kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 묵사발 | 187kcal |
저녁식사 : 104kcal (8.20%)
| 닭가슴살 | 53kcal |
| 물김치 | 51kcal |
야식 : 88kcal (6.93%)
| 오렌지 | 88kcal |
운동 : 566kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 조깅 달리기 | 280kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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