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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1145kcal, 운동 720kcal)

다신등급

억으이

  • 2020.04.15 23:14
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

1145/ 1070

720/ 178

성공
(467)

점심식사 : 136kcal (11.88%)
바나나 93kcal
단호박 43kcal

저녁식사 : 1,009kcal (88.12%)
돼지고기 목살 214kcal
대패삼겹살 149kcal
오리고기 301kcal
두부된장찌개 162kcal
상추 36kcal
쌀밥 147kcal

운동 : 720kcal
등산 하이킹 480kcal
산책 걷기 240kcal
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