다이어트 일기
02월 17일 (음식 873kcal, 운동 261kcal)
다이어트이끄
- 2016.02.18 12:57
- 30
- 0
저녁식사 : 575kcal (65.86%)
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
| 고추장밥 (3/4그릇, 168g) | 259kcal |
간식 : 298kcal (34.14%)
치즈케익.왕만두
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
운동 : 261kcal
| 박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
| 스포츠댄스 (35분) | 192kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (3분) | 21kcal |
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