하루에 물 먹는양
주현jh
하루에 물 얼마나 먹어야 할까요ㅠ.ㅠ??
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1.5리터는 먹어야한다고 들었어요! 그치만 물을 1.5리터 먹는건 진짜 하루 종일 물과 함께 살아야겠죠ㅠㅠㅠㅠ 저도 지켜하지 하는데 잘 안되더라구요...! 그래도 화이팅합시당🙏🏻
매일 2L마신지 한달넘었는데요, 수시로 마시다보면 생각보다 금방 마시더라구요..! 나중에 이게 습관되면, 적게 마시면 몸이 알아서 물을 찾더라구요
오 친절한 답변 감사합니당☺️
주현jh 1.5리터는 기본이고 다들 2리터는 먹더라구요ㅠㅠㅠ
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04월 16일( 운동 173kcal)
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1.5리터는 먹어야한다고 들었어요! 그치만 물을 1.5리터 먹는건 진짜 하루 종일 물과 함께 살아야겠죠ㅠㅠㅠㅠ 저도 지켜하지 하는데 잘 안되더라구요...! 그래도 화이팅합시당🙏🏻
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