빵빵한mom 저도 살이 붙는 체질이예요^^!! 먹은 다음날은 운동량을 엄청 높이고 음식조절도 한 3일정도는 밀가루,단거,매운거 모두 끊고 먹는양도 많이 줄인답니다!! 하지만 3일정도를 넘기지는 않고 4일째부터는 다시 정상적인 식사와 적정량의 운동을 해요..다욧은 평생인거 같아요~화이팅^^

깜찍이님 깜찍이님 저도 초반에는 먹기만 하면 금방 살이 붙었어요..그래서 일주일에 하루는 꼭 보상데이처럼 먹고싶은 음식을 뷔페같은곳에가서 많이 먹어줬어요~그런데 시간이 지나면서 하루이틀정도 먹어줘도 살이 안붙더라구요..다행히 그방법이 저한테는 잘맞았던거 같아요..물론 그다음날은 운동량을 늘리고 음식조절도 했구요~님도 홧팅요^^!!

엄청 부럽네요...ㅠㅎㅎ

체질도 있는것 같아요 운동 1년채워가는데 지금도 곰방곰방 찌네요 한 오년은 해야할듯해요ㅋ

저도 운동과함께 6월달부터 다이어트 해오고있는데요 3일동안 신경안쓰고 먹었더니 2킬로가 쪘네요 ㅠㅠ
정말 부러워요~

개부럽ㅡㅠㅡ