매일 체중체크
배로망
매일 체중 체크하는게 다이어트 할때 더 효과적일까요?
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저두 매번 쟤고 있어용ㅋㅋ
저는 몸무게 매일 재면서 눈바디한답니다!!
스트레스 받지않는 선에서요!
저는 아침마다 재요!
전 맨날 재요 ㅎㅎ 그래야 더 열심히해요
몸무게에 스트레스 많이 받으시면 매일 체크하지 마세요! 근데 저는 매일 체크하면서 잘못된 습관 고치고 동기부여 받아요!
빠져있으면 기분좋더라구요!! 근데 전날 열심히했는데 안빠져있음 속상하긴 할거같아요
저는 아침마다 재는데 빠져있으면 기분도 좋고 운동도 더 하게 되어서 매일매일 체중 체크하고 있어요!!
매일 아침마다 체중 재면서 몸무게 빠지는 거 보다보면 뭔가 뿌듯하기도하고 점점 다이어트에 재미도 붙어요ㅎㅎ
어제....
맛있는 프로틴 먹어보고싶어요💚❤
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저두 매번 쟤고 있어용ㅋㅋ
저는 몸무게 매일 재면서 눈바디한답니다!!
저는 몸무게 매일 재면서 눈바디한답니다!!
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저는 아침마다 재요!
전 맨날 재요 ㅎㅎ 그래야 더 열심히해요
몸무게에 스트레스 많이 받으시면 매일 체크하지 마세요! 근데 저는 매일 체크하면서 잘못된 습관 고치고 동기부여 받아요!
빠져있으면 기분좋더라구요!! 근데 전날 열심히했는데 안빠져있음 속상하긴 할거같아요
저는 아침마다 재는데 빠져있으면 기분도 좋고 운동도 더 하게 되어서 매일매일 체중 체크하고 있어요!!
매일 아침마다 체중 재면서 몸무게 빠지는 거 보다보면 뭔가 뿌듯하기도하고 점점 다이어트에 재미도 붙어요ㅎㅎ