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다이어트에 지쳣어요

다신등급

lover29

 1
  • 2020.04.16 14:05
  • 146
  • 1

좋은 말씀들 좀 부탁드려요ㅠㅠ
한 일주일동안 점심때 자꾸 폭식하고 탄수화물과 당을 과다섭취 햇어요ㅠㅠㅠ

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  • 다신
    비드어0 2020.04.16 22:13

    ^^다이어트는 생활처럼 생각하셔야 해요. 평~생...

    밥드시듯이 다이어트를 하셔야해요. 지치겠지만~

    목표를 낮추고, 천천히
    그러시면~ 어느순간 확 빠져있음을 느낄겁니다.^^

    대신 체중계는 항상 달고 다니셔요.(집에서만 이라도)

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