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전신운동

다신등급

꼭십키로뺀다내가
  • 2020.04.16 15:26
  • 122
  • 5

전신운동 뭐가 효과가 좋을까요??

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  • 다신
    비드어0 2020.04.16 21:49

    코로나19 시절에는 줄넘기가 최고죠...^^

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  • 다신
    비드어0 2020.04.16 21:51

    1시간 3000개 정도,
    300개씩 10세트, 팍팍 빠집니다.

    200개씩 15세트하면~ 살짝 땀만나고 살은 그대로...

    답글
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  • 초보
    꼭십키로뺀다내가 2020.04.17 00:21

    비드어0 정보 감사합니다😭

    답글
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  • 초보
    입문다이어터!!! 2020.04.16 15:32

    화이팅!! 전 수영하고 싶은데 지금 수영장이 다 문닫아서 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    꼭십키로뺀다내가 2020.04.17 00:22

    ㅠㅠㅠ😢

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