매일 체중을 재는데
djseop123
몸무게가 오를때마다 너무 스트레스예요ㅠㅠ 근력증가가 목적이라 안먹던 아침 먹으면서 간헐적 단식도 안하게 되고 먹던 칼로리도 느니까 계속 무게가 오르더라구요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까여? 이런경우에는 몸무게를 일주일 한번 정도만 재는게 나을까요? 근데 그럼 맘놓고 먹을 거 같아서ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
3일에 한번 재는것도 좋을꺼 같아요.. 저도 매일 재다가 스트레스 받아서 포기한적이 많더라고요. 너무 자주 재는것도 정신적으로 안좋은거 같아요 ㅎ..
제니
30일 슬림한 팔 106일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3일에 한번 재는것도 좋을꺼 같아요.. 저도 매일 재다가 스트레스 받아서 포기한적이 많더라고요. 너무 자주 재는것도 정신적으로 안좋은거 같아요 ㅎ..