비포&애프터
물.아침.야식끊기.한달후기입니다.
아름라라
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- 2020.04.16 22:01
- 1,579
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비포사진입니다.
이때 체중이 71.4kg 이었어요.
애프터 사진입니다.
오늘 체중은 68.6kg 입니다.
사진상은 크게 안보이지만
살이 빠지는것을 체감하고 있어요.
체중은 2.8kg 감량했어요.
뱃지받고 싶어 도전했어요.
드뎌 한달이 되었어요.
물도 더 잘 마시게 되었고. 야식은 다욧 시작하면서 먹어본적 없네요. 면요리는 한번만 먹었었고 빵 과자도 안먹고 있어요.
가벼운 운동. 식단을 병행하니 체중이 줄었어요.
60까지만 더 빼서 길게 유지하려구요.
끝까지 힘내서 포기하지 말고 화이팅!!
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화이팅!!
오오 계속해서 화이팅입니다~!
화이팅~^^
짝짝짝
멋지세여
다른건 다 괜찮아도 물마시기가 저는 물마시기가 제일 힘들더라구요... 대단해요👍🏻
화이팅
화이팅 입니당💪🏻💪🏻💪🏻
저는 야식 끊기가 너무 힘들더라구요.. ㅠㅠ 화이팅하세요!
우와~ 대단해요