다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 오이
Destiny운명
- 2020.04.17 00:46
- 202
- 5
제가 오이를 생으로는 잘 못 먹는데 쌈장 조금 찍어 먹는다고 다이어트에 크게 무리가 갈까요ㅜㅜ?? 그냥 과일을 먹는게 나을까요?
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쌈장 조금 먹는다고 달라지는거 없어요. 다이어트 할때 오이는 진짜 좋아요..
쌈장 조금 먹는다고 달라지는거 없어요. 다이어트 할때 오이는 진짜 좋아요..
저는 크게 무리가지 않는다고 생각해요. 유튜브에 닥터스키니최보윤원장님도 그런 얘기하시더라구요. 다이어트식은 무조건 맛있게 먹으라구 쌈장 먹었다고 크게 칼로리 관여 안한다고. 오이는 수분도 많고 칼로리도 적어서 다이어트에 좋은 식품이예요. 과일은 오히려 당이 많을 수 있어서 적당히 드시는건 괜찮지만 다이어트식으로는 비추입니다. 화이팅이요!!
쌈장은 비추해요 ㅜ 차라리 발사믹식초는 어떠세요
저는 동원 순 닭가슴살 캔에 았는거랑 먹어요 간이 돼있어서 맛있어용 호호