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다이어트 일기

02월 18일 (음식 258kcal, 운동 345kcal)

다신등급

냉이맘

  • 2016.02.18 13:27
  • 30
  • 0
아침식사 : 4kcal (1.55%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
점심식사 : 246kcal (95.35%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) 8kcal
[(주)크라운소베니아] 프레젠(치즈쿠키) (1회분, 30g) 128kcal
식빵 (1장, 40g) 110kcal
저녁식사 : 8kcal (3.10%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
운동 : 345kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
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