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다이어트 식단

04월 17일( 점심식사 452kcal)

다신등급

응찡찡찡
  • 2020.04.17 12:07
  • 90
  • 0
점심 452kcal 11:52
탄수화물(14.5%) 50.18 / 347g
단백질(37.0%) 23.71 / 64g
지방(36.4%) 19.29/ 53g
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
 132kcal
두부부침
(2접시, 170g)
 188kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
상추
(2회분, 200g)
 36kcal
땅콩
(1회, 7g)
 39kcal
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