다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 229kcal)
kimsbz
- 2020.04.17 17:42
- 165
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속닭속닭 발사믹드레싱 처음 먹어봤는데
엄청 짜네요 덕분에 다른 드레싱이 필요가 없긴 했습니다
50g만 있으면 양상추 100g 먹고도 남을 정도
저녁 229kcal 09:13
탄수화물(7.2%) 24.55 / 340g
단백질(30.0%) 18.58 / 62g
지방(13.7%) 7.11/ 52g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 속닭속닭 발사믹소스 (1회, 54g) | 83kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
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