다이어트 일기
04월 17일 (음식 1352kcal, 운동 269kcal)
민쿠핑쿠
- 2020.04.17 21:21
- 104
- 0
화이팅!
- 음식
- 운동
1352/ 1320
269/ 220
성공
(17)
아침식사 : 95kcal (7.03%)
| 비트 | 12kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 사과 | 49kcal |
오전 간식 : 91kcal (6.73%)
| 찐고구마 | 91kcal |
점심식사 : 334kcal (24.70%)
| 몬뉴월남쌈 사각 | 92kcal |
| 쌀밥 | 201kcal |
| 연어구이 | 41kcal |
저녁식사 : 832kcal (61.54%)
| 돼지갈비 | 832kcal |
운동 : 269kcal
| 자전거 타기 | 80kcal |
| 자전거 타기 | 100kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 티파니 허리운동 | 35kcal |
| 10분운동 | 50kcal |
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