다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단어떤가요 ㅠㅠㅠ
살언제빼ㅠ
- 2020.04.17 21:37
- 190
- 4
아침겸점심으로 요거트사과반쪽고구마계란 먹구요 6시전에 저녁으로 바나나랑 아몬드브리즈 먹어요 계단 170층 공복에 한시간씩 매일 오르는데 이렇게 계속 먹게된다면 살이빠질까요 유지될까요? 식단에 문제점이있다면 알려주세요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 추가하시는게 좋아요! 생야채도 좋아요!
아침이랑 점심 확실히 나누셔야할거같아요
점심에 샐러드나 단백질을 먹어줘야 훨신 더 잘 빠져요
그렇게 안하면 나중에 정체기 쎄게 와서 살도 안빠지구여
단백질을 추가하셔도 좋을 것 같아용!!
와 진짜 대단하시네요!!!! 저는 그렇게 먹으면 급으로 폭식 올까봐ㅠㅠ