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비포&애프터

88.2kg->67.9kg 20키로 감량

다신등급

두둠둠취
  • 2020.04.17 22:36
  • 6,024
  • 75

88.2kg->67.9kg 20키로 감량

19.7.11 부터 20.3.15 까지 총 20.3kg감량하였습니다.
6개월 가까이 운동하고 물먹고 식이조절해서 뺐습니다.
처음에는 음식참기가 너무힘들고 운동 하기도 힘들었는데...
처음이자 마지막으로 해보자 하고 끝까지 했습니다! 현재는 몸무게 유지중이면서 다이어트 계속 진행중입니다!
여러분들도 하실수 있습니다!자신과 싸움!!화팅입니다!

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  • 초보
    흐히하히호 2020.05.02 23:08

    응원합니다 자극받고가요~♡

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  • 초보
    의지ㅣ 2020.05.01 00:52

    운동어떻게하셨나요??

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  • 초보
    탠2탠탠 2020.04.27 07:12

    자극 받고가요!

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  • 정석
    살찐다고만먹자 2020.04.27 00:28

    대단하세요!

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  • 초보
    꿀보리가피오씀니다 2020.04.26 11:05

    우와ㅏ...

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  • 입문
    Aurohana 2020.04.25 20:49

    대단해요

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  • 입문
    곰돌0304 2020.04.25 17:25

    진짜 대단하세요ㅠ

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  • 정석
    살찐다고만먹자 2020.04.25 13:19

    우와 대단하세요

    답글
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  • 초보
    긴타니1 2020.04.25 10:33

    진짜 대단하시네요ㅠㅠㅠ부러워여

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  • 초보
    정상체중존버 2020.04.25 09:30

    정말 대단하셔요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

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