다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 591kcal)
죠야죠야
- 2020.04.17 23:02
- 169
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저녁 591kcal 22:58
탄수화물(10.8%) 33.92 / 315g
단백질(70.9%) 41.13 / 58g
지방(66.9%) 32.10/ 48g
| 레드 파프리카 (1개, 87g) | 17kcal |
| 단호박찜 (1회, 124g) | 36kcal |
| 훈제오리 (1회분, 123g) | 379kcal |
| 적근대 (1회, 14g) | 3kcal |
| 피망 (1회, 20g) | 4kcal |
| 청경채 (1접시, 54g) | 8kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 72g) | 79kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 51g) | 65kcal |
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