물대신 현미녹차
요요가오지않기를
하루에 물을 2.5L 정도 먹는데 그냥 물을 먹는건 너무 힘들어서 현미녹차를 미지근 하게 우려서 먹는데 카페인 때문에 안좋을까요???
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녹차가 카페인도 조금잇고 찬성질의 음식이라 넘 많이먹으면 안좋은걸루 들은것같아여
현미차는 물대신 먹어도 괜찮지만 녹차는 안돼는 걸로 알고있어요! (보리,현미,옥수수차 같은 차 종류 추천드려요😊)
오모나ㅠㅠ 좋은 정보 감사해용
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