• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 빡세게 하시는 분들 말고...! 보통 하루에 몇칼로리 정도 드시나..

다신등급

55kg수여니
  • 2020.04.18 20:53
  • 176
  • 8

일반식 포함해서 드시는 분들 중에요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    메엠 2020.04.18 22:28

    1400~1800 사이로 먹어요 ㅎㅎ 한달에 1키로 정도 빠집니다 ㅎ...

    답글
    |
    입력
  • 입문
    qsaq**** 2020.04.18 22:08

    저 먹고싶은것 먹으면서 양만 줄이면서 먹고있는데 하루 약 850~1000칼로리 정도 먹어요 운덩은 걷기40분정도만ㅎㅎ그런데도 살빠져서 2주일만에 2.5키로 빠졌네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    55kg수여니 2020.04.18 22:21

    저랑 비슷하네요!! 저는 지금 한달짼데 7키로 정도 빠졌어요 ㅎㅎ 열심히 해요 우리!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    qsaq**** 2020.04.18 22:55

    55kg수여니 장기적으로 지치지않게 뺄려면 역시 먹고싶은것먹으면서 양만 줄이는게 편하더라고요ㅠㅠ저희 열심히해욯ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    55kg수여니 2020.04.18 22:20

    댓글 감사해요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    신진대사를높이자 2020.04.18 21:54

    저는 점심 일반식으로 먹는데 하루 1000-1200칼로리 정도 먹고 있어요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    55kg수여니 2020.04.18 22:20

    댓글 감사해요!!! 저는 아침을 일반식 적게 먹고 저녁을 다이어트식으로 먹는데 생각보다 칼로리가 적어서 나중에 요요올까 걱정이네요ㅠㅠ 점심을 조금 먹어봐야겠어요 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    신진대사를높이자 2020.04.19 05:42

    55kg수여니 맞아요.. 너무 적게 먹어도 신진대사가 떨어져서 오히려 안좋다고 하더라구요. 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 짜보세요..! 화이팅입니다ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 184일차 성공!

2020.04.18 조회수 : 43
다음글

먹던 닭가슴살제품들이 다 떨어져서 샀

2020.04.18 조회수 : 25
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기