안녕하세요
돼짂
안녕하세요출산후 뱃살과 하체비만 허벅지살을 빼고싶어요작심삼일 몇번에 다이어트를 실패한지 모르겠어요이번에 꼭성공하고파요운동은~~~오전:자전거타기40분 필라테스50분오후:자전거타기50분 플랭크나이는 42살성별는 여사는곳은 남양주에요
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꼭 성공하시길 바래요!!
화이팅 입니다.. 필라테스장소 많이 찍어주세요 궁금해요^^♥
화이팅입니다~~^^
아침 점심 저녁 식단을 어떻게 짜야하죠??
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