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다이어트 일기

04월 18일 (음식 639kcal, 운동 777kcal)

다신등급

skarmrroal

  • 2020.04.19 04:23
  • 104
  • 0

  • 음식
  • 운동

639/ 800

777/ 572

성공
(366)

아침식사 : 216kcal (33.80%)
바나나 111kcal
사과 49kcal
딸기 13kcal
[엘지생횔건강] 다논엑티비아 플레인 요거트 43kcal

점심식사 : 391kcal (61.19%)
두부 237kcal
닭가슴살 123kcal
양배추찜 31kcal

저녁식사 : 32kcal (5.01%)
딸기 32kcal

운동 : 777kcal
만보걷기 177kcal
싸이클 실내자전거 600kcal
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04월 18일 (음식 719kcal, 운동 1338kcal)

2020.04.19 조회수 : 147
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효과 좋길 바래요ㅠㅠㅠ 마른비만이라.

2020.04.19 조회수 : 53
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