다이어트 일기
04월 18일 (음식 719kcal, 운동 1338kcal)
sarah030202
- 2020.04.19 04:24
- 147
- 0
- 음식
- 운동
719/ 800
1338/ 1343
성공
(76)
오후 간식 : 425kcal (59.11%)
| 츄러스 | 425kcal |
저녁식사 : 294kcal (40.89%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 연어회 | 164kcal |
운동 : 1,338kcal
| 레그레이즈 | 84kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 72kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 체중감량 | 67kcal |
| 뱃살 빼기 | 300kcal |
| 다리운동(1) | 124kcal |
| 감량운동 | 43kcal |
| 다리운동(2) | 122kcal |
| 스쿼트 | 36kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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