다이어트 식단
04월 19일( 아침식사 376kcal)
winner1014
- 2020.04.19 09:35
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아침 376kcal 09:34
탄수화물(14.5%) 47.03 / 325g
단백질(26.1%) 15.68 / 60g
지방(29.8%) 14.91/ 50g
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 4g) | 3kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 9g) | 63kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 삶은감자 (1회, 30g) | 19kcal |
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