다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간
성공으쌰으쌰
- 2020.04.19 15:14
- 204
- 1
하루에 삼십분씩만 운동해도 괜찮을까요???
주5일~6일 정도 꾸준히하려고 합니당
하루는 상체
하루는 하체
하루는 유산소
이런식으로요ㅠㅠ
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삼십분 밖에 못하는 홈트 루틴들이 많이 있습니당
(30분만 해도 힘들어서 더 못하는 루틴들...)
30분만 운동하셔도 충분하게 운동하실 수 있어요!