부지런과 열심
딱풀딱붙
여름이 다가오고 있다.식단과 운동에 부지런과 열심을 내자. 두툼한 등살을 없애자.탄탄한 복근을 가지자.짱짱한 다리를 만들자.평평한 어깨 라인을 만들자.예쁜 팔 라인을 만들자.쉽진 않겠지만 도전하지 않으면 변화는 없다.정직하게 운동하고,건강하게 먹고,휴식도 잘하기.
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