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정체기

다신등급

소니짱짱
  • 2020.04.20 10:35
  • 212
  • 2

다들 정체기 어떻게 극복하시나요?ㅠㅠ 생리전이라 그대로 인 거 같기는 한데 정체된 지 일주일이 넘어서ㅠㅠ

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  • 정석
    20키로노력파 2020.04.20 16:07

    저도 정체기 쎄게 왔었는데 저는 그랬을때 3일은 그냥 막 맘놓고 다 먹었어요 과자 음식 디저트 전부 다
    그리고 4일후부터 다시 운동하고 다이어트 식단으로 돌아가니까 살이 너무 잘 빠져요
    이틀 꼴로 1키로가 빠져요 이젠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    유튜브에 맛불리님 정체기 극복 검색해보셔도 되구요

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  • 정석
    나나나나나라 2020.04.20 12:11

    후에 황금기를 노리세요 ㅜㅜ 그때는 아무리해도 힘들더라구요..호르몬때문에

    답글
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