다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 334kcal)
체짱
- 2020.04.20 16:41
- 171
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저녁 334kcal 20:05
탄수화물(15.4%) 49.67 / 322g
단백질(32.9%) 19.40 / 59g
지방(14.0%) 6.87/ 49g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 된장찌개 (1인분, 170g) | 149kcal |
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