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다이어트 식단

04월 20일(오후간식 416kcal)

다신등급

의지있게끝까지
  • 2020.04.20 19:14
  • 53
  • 0

운동 전

오후간식 416kcal 15:45
탄수화물(15.8%) 76.00 / 481g
단백질(26.6%) 23.40 / 88g
지방(1.5%) 1.10/ 73g
샤터
(2스푼, 12g)
 30kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
베네틴 포대유청 초코맛
(2스푼, 30g)
 115kcal
게토레이 레몬라임
(1스푼, 23g)
 90kcal
게토레이 레몬향
(1잔, 100ml)
 28kcal
델몬트 포도 드링크
(1팩, 190ml)
 60kcal
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