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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 487kcal)

다신등급

ko4852
  • 2020.04.20 19:39
  • 50
  • 0
아침 487kcal 19:38
탄수화물(20.9%) 85.98 / 412g
단백질(20.6%) 15.63 / 76g
지방(12.1%) 7.62/ 63g
햄김치찌개
(1/2인분, 70g)
 72kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
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