간헐적 단식
예영3424
매일 2L씩 물을 마시려고 합니다! 단식과병행해서요. 혹시 밤에나 새벽에 물을 많이 마시면 안좋은가요? 주변에서 밤늦게 마시면 붓는다고 하네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
8시 이후로는 안드시는게~수면의 질이 떨어집니다.자다가 소변마려워 깨거든요.아침에 일어난 시점부터 저녁 8시이전까지...드셔요.
감사해요ㅠㅠ
밤에나 새벽에 먹는것 보단 깨어있을때 나눠서 먹는게 좋아요
감사합니다!
오늘도 운동 클리어~
04월 20일( 아침식사 487kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
8시 이후로는 안드시는게~
수면의 질이 떨어집니다.
자다가 소변마려워 깨거든요.
아침에 일어난 시점부터 저녁 8시이전까지...드셔요.
감사해요ㅠㅠ
밤에나 새벽에 먹는것 보단 깨어있을때 나눠서 먹는게 좋아요
감사합니다!