다이어트 일기
02월 18일 (음식 710kcal, 운동 260kcal)
MANG
- 2016.02.18 15:39
- 36
- 0
아침식사 : 150kcal (21.13%)
| 햄 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 62kcal |
점심식사 : 383kcal (53.94%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 166kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추국 (1인분, 48g) | 24kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| 무생채 (1소접시, 18g) | 7kcal |
저녁식사 : 92kcal (12.96%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 140g) | 92kcal |
간식 : 85kcal (11.97%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 200ml) | 8kcal |
| [파리바게뜨] 호두파운드케익 (1/4회분, 25g) | 77kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기