70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4.20. 월 식단 및 공체
코코네언니
- 2020.04.20 22:20
- 112
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몸도 아프고, 생리도 겸해서 오랜만에 공체랑 식단 남기네요😂
오늘운동 다시 시작한만큼 더 열심히 해보겠습니다!
모두 좋은 밤 보내세요🥰
생각보다 오늘은 섭취량이 적습니다😅
간만에 공체 73.2 전과 동일하네요!
인바디를 했을 땐 옷 포함, 74.8이었네요😌
근력은 전보다 늘고 체지방도 줄었지만.. 만족스럽진 않네요😂
이번주부터 다시 열심히 운동해야겠습니다!
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