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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 458kcal)

다신등급

진희진서맘
  • 2020.04.20 22:33
  • 71
  • 0
아침 458kcal 09:07
탄수화물(6.6%) 23.17 / 351g
단백질(66.2%) 42.36 / 64g
지방(31.9%) 17.25/ 54g
부채살
(1.5회, 150g)
 288kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
배추
(2회, 100g)
 12kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
 18kcal
삼겹살
(1/4회분, 25g)
 82kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
 20kcal
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