다이어트 일기
04월 20일 (음식 1044kcal, 운동 330kcal)
에리스티아
- 2020.04.20 22:39
- 117
- 2
- 음식
- 운동
1044/ 1314
330/ 219
성공
(381)
아침식사 : 174kcal (16.67%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| [코카콜라] 아데스 아몬드 오리지널 | 50kcal |
점심식사 : 542kcal (51.92%)
| [농심] 신라면 | 166kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 김 | 45kcal |
저녁식사 : 317kcal (30.36%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부된장찌개 | 40kcal |
| 당근계란말이 | 57kcal |
| 오이무침 | 7kcal |
| 어묵볶음 | 11kcal |
| [동원] 고추참치 | 32kcal |
야식 : 11kcal (1.05%)
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 | 11kcal |
운동 : 330kcal
| 방송댄스 | 42kcal |
| 핫요가 | 99kcal |
| 새천년 건강체조 | 37kcal |
| 노래부르기 | 32kcal |
| 공부 | 120kcal |
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이거 어디서 캡처하나용??
저거 다이어리가셔서 게시글 올리기가 있는데.. 그거 눌러서 올리시면 되요!!