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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 189kcal)

다신등급

dh4186

  • 2020.04.21 08:35
  • 88
  • 0
저녁 189kcal 08:34
탄수화물(5.2%) 18.08 / 348g
단백질(38.9%) 24.87 / 64g
지방(2.5%) 1.35/ 53g
닭가슴살
(1인분, 100g)
107kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
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