다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 467kcal)
가니마미a
- 2020.04.21 12:08
- 117
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점심 467kcal 12:07
탄수화물(25.9%) 82.99 / 321g
단백질(40.8%) 24.10 / 59g
지방(18.7%) 9.18/ 49g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 총각무 (1.5회분, 150g) | 43kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 꽁치조림 (3/4회, 112g) | 63kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 아삭이고추 (1/2개, 4g) | 1kcal |
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