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다이어트 식단

04월 21일( 점심식사 467kcal)

다신등급

가니마미a

  • 2020.04.21 12:08
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04월 21일( 점심식사 467kcal)

점심 467kcal 12:07
탄수화물(25.9%) 82.99 / 321g
단백질(40.8%) 24.10 / 59g
지방(18.7%) 9.18/ 49g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
총각무
(1.5회분, 150g)
43kcal
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
꽁치조림
(3/4회, 112g)
63kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
52kcal
아삭이고추
(1/2개, 4g)
1kcal
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