다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 312kcal)
ryuhw0319
- 2020.04.21 15:08
- 132
- 0
점심 312kcal 10:36
탄수화물(10.5%) 36.89 / 352g
단백질(33.0%) 21.15 / 64g
지방(18.2%) 9.83/ 54g
| 두부 (1회, 105g) | 92kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 100g) | 52kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [크로네베이커리] 100% 통밀식빵 (1회, 50g) | 100kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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