다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 613kcal)
펄프
- 2020.04.21 15:09
- 56
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간헐적단식 시작해서 공복을참지못하고 한끼 다이어트식이로 해결!
아침 613kcal 18:57
탄수화물(24.4%) 95.58 / 391g
단백질(35.2%) 25.34 / 72g
지방(27.2%) 16.34/ 60g
| 찐고구마 (2회, 200g) | 260kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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