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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 물양어느정도가 적당할까요??

다신등급

mingree
  • 2020.04.21 15:13
  • 175
  • 6

얼마나 마시는게 좋을까요 ?
커피를 달고 사는데 커피도 줄여야 할까요?

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  • 지존
    밀루안 2020.04.29 12:00

    하루 물 섭취량은 자신의 몸무게 ✖️0.03 하면 돼요!~

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  • 초보
    jhc**** 2020.04.21 18:39

    커피는 하루에 한잔이 좋다고 의사 선생님이.말씀 주셔서ㅜ저두 한잔으로 줄엿어요 대신 물로 마시라고 ..

    답글
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  • 초보
    mingree 2020.04.21 18:48

    아아 그렇군요 ㅠ

    답글
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  • 지존
    랭유우 2020.04.21 15:20

    네 커피도 너무 과하면 안좋다고 하더라구요 넌 빽다방 사이즈크기로 하나만 마셔요 ㅎㅎ 물은 이리터는 하루에 무조건 마십니다 몰아서 말고 중간중간 틈틈히 마셔야해요

    답글
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  • 초보
    mingree 2020.04.21 15:21

    감사해요!!

    답글
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  • 초보
    mingree 2020.04.21 15:21

    감사해요!!

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