다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 물양어느정도가 적당할까요??
mingree
- 2020.04.21 15:13
- 175
- 6
얼마나 마시는게 좋을까요 ?
커피를 달고 사는데 커피도 줄여야 할까요?
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하루 물 섭취량은 자신의 몸무게 ✖️0.03 하면 돼요!~
커피는 하루에 한잔이 좋다고 의사 선생님이.말씀 주셔서ㅜ저두 한잔으로 줄엿어요 대신 물로 마시라고 ..
아아 그렇군요 ㅠ
네 커피도 너무 과하면 안좋다고 하더라구요 넌 빽다방 사이즈크기로 하나만 마셔요 ㅎㅎ 물은 이리터는 하루에 무조건 마십니다 몰아서 말고 중간중간 틈틈히 마셔야해요
감사해요!!
감사해요!!