• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고관절에도움되는 운동 알려주세요~^^

다신등급

비글맘쓰
  • 2020.04.22 04:19
  • 133
  • 1

직업병으로 고관절 염증을 앓은 뒤
산을탄다거나 무거운걸 들거나 과하게 움직였다싶으면
고관절이 뻐근하고 욱신욱식 거려용~
무리가지않는선에서할수있는 운동이나
고관절에 도움되는 운동 추천해주세용~~^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    Sweets2222 2020.04.22 19:40

    저도 엄청 고생했는데 일단 전혀 통증 없을 때까지 운동하지 마시고 치료 집중하세요. 의외로 오래가는데다가 고관절 아프면 잘 못걷겠더라구요. ㅠㅠ 병원가셔서 치료 받으시고 운동 처방해달라고 하셔서 주변 근력 강화하시면 좋을 것 같아요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 8일차 성공!

2020.04.22 조회수 : 57
다음글

04월 22일( 야식 433kcal)

2020.04.22 조회수 : 81
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기